برای شروع ورزش روزانه یکی از نکات مهم، انتخاب لباس مناسب برای ورزش است. داشتن لباس ورزشی برای انجام انواع تمرینها میتواند بخش مهمی از تجربه ورزشی شما باشد. احتمالاً با استایلهای ورزشی آشنا هستید و میدانید در سال جدید، این استایل برای فعالیتهای روزمره بسیار محبوب خواهد بود؛ پس با یک تیر دو نشان بزنید وخرید این لباسهای شیک در روزهای معمولی هم، آنها را با راحتی و آزادی بیشتر بپوشید. در ادامه قصد داریم شما را با بهترین لباسهای ورزشی برای سال جدید آشنا کنیم؛ پس با این مقاله از فروشگاه احسان پلاس همراه باشید.

بررسی جنسهای لباس مناسب برای ورزش
لباسهای ورزشی باید ویژگیهایی خاصی داشته باشند؛ بههمیندلیل، لباس مناسب برای ورزش باید از جنسهای خاصی تهیه میشوند که تفاوتهایی با لباسهای معمولی دارند. با توجه به تنوع بالای کاربردهای لباسهای ورزشی، پارچهها و دوختهای مختلفی برای آنها به کار میرود. معمولاً لباسهای ورزشی از جنسهایی مانند MMCFs، نخ پشم مرینوس، اسپندکس، نایلون و پلیاستر تولید میشوند. این جنسها خاصیت کشسانی خوبی دارند و در برابر فشار و کشش مقاوم هستند. همچنین بسیار نرم و سبک هستند و استفاده از آنها راحت است. برخی از این پارچهها رطوبت را جذب میکنند و بهسرعت خشک میشوند، درحالیکه برخی دیگر زیستتخریبپذیر و قابلبازیافت هستند. در هر صورت لباس شما باید راحت باشد و بهراحتی بوی عرق نگیرد.
معرفی چند لباس مناسب برای ورزش های متفاوت
ازآنجاکه تنوع رشتههای ورزشی بسیار زیاد است، تهیه لباسهای مناسب برای آن سبک ورزش نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. هر لباس ورزشی متناسب با نوع فعالیت فیزیکی طراحی میشود. جنس پارچه براساس نیاز آن ورزش انتخاب میشود، سپس الگوها برش میخورند و لباسها در سایزهای مختلف به بازار عرضه میشوند. در ادامه، شما را با لباسهای مخصوص محبوبترین ورزشها آشنا میکنیم.

لباس مناسب برای ورزش های هوازی (دویدن، ایروبیک)
لباس مناسب برای ورزش های هوازی بهطور خاص برای فعالیتهای این رشته ورزشی طراحی شدهاند. این لباسها باید ویژگیهای زیر را داشته باشند:
- نباید خیلی تنگ یا گشاد باشند و مانع از حرکت روان و راحت شما شوند؛
- باید قابلیت جذب رطوبت بالا داشته باشند تا میزان خنکی بدن شما را در طول ورزش فراهم کنند؛
- لباس مناسب ورزش هوازی باید به بهبود گردش خون و کاهش خستگی عضلانی شما کمک کند؛
- لباسهای ورزشی باید در انواع رنگ تولید شوند. برای مثال در محیطهای کمنور، برای حفظ ایمنی شما، باید روشن و بازتابنده باشند.
لباس مناسب برای ورزش بدنسازی و تمرینات قدرتی
بدنسازی یکی از ورزشهای محبوب در دنیاست که برای انجام تمرینهای آن، انتخاب لباس مناسب اهمیت زیادی دارد. اگر این ورزش را بهعنوان فعالیت روزانه خود انتخاب کردهاید، بهتر است از لباسهای راحت و انعطافپذیر استفاده کنید.

در فروشگاه احسان پلاس، میتوانید انواع تیشرتهای نرم، نازک و قابل تنفسی را پیدا کنید که برای حرفه بدنسازی ایدئال هستند. همچنین، شلوار یا شلوارکهای کشی انتخاب خوبیاند؛ چون حرکت را برای شما راحتتر میکنند.
همچنین برای جلوگیری از سر خوردن و آسیبدیدگی نیز، بهتر است از کفشهای ورزشی با پشتیبانی مناسب و زیره ضدلغزش استفاده کنید. لباسهایی که از الیاف طبیعی یا مصنوعی ساخته شدهاند و قابلیت جذب رطوبت دارند، گزینههای مناسبی برای این ورزش هستند.
لباس مناسب برای ورزشهای آبی
ورزشهای آبی از جمله فعالیتهایی هستند که نیاز به لباسهایی با قابلیتهای ویژه دارند؛ ازهمینرو بررسی مشخصات لباسهای مناسب برای ورزشهای آبی یکی از اقدامات لازم در خرید آنها بهشمار میرود. پارچه استفادهشده در این لباسها باید از جنس نئوپرن باشد که قابلیت خشکشدن سریع را دارند. این ویژگی برای بدن حکم عایق حرارتی دارد؛ بنابراین، هنگام خرید باید به جنس پارچه این لباسها توجه کنید. این را هم درنظر داشته باشید که این لباسها باید کاملاً جذب بدن انتخاب شوند.
لباسهای مناسب برای ورزشهای زمستانی و فضای باز
اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که به دویدن و پیادهروی در زمستان علاقه دارد، پیشنهاد میکنیم که لباسهای مناسب این ورزش را تهیه کنید. لباسهای ورزشی زمستانی باید بهگونهای باشند که بتوانید بدون محدودیت برای هر مسافتی، فعالیتهای ورزشی داشته باشید.
لایهبندی این لباسها باید سبک و راحت باشند تا هنگام راه رفتن و گرمشدن بدن، احساس خفگی نکنید. در واقع فقط در این صورت حرکتتان آزادانهتر خواهد بود. انتخاب لباسهایی از مواد باکیفیت مانند نخ پنبهای یا الیاف طبیعی میتواند بهترین گزینه برای ورزشهای زمستانی شما باشد. این لباسها نهتنها بدن شما را گرم نگه میدارند، بلکه عرق را نیز دفع میکنند و از سردشدن بدن جلوگیری میکنند.
تأثیر لباسهای ورزشی در پیشگیری از آسیبهای ورزشی
ورزش یک فعالیت فیزیکی سنگین است که بهخودی خود میتواند تأثیرات منفی روی بدن داشته باشد. استفاده نکردن از لباسهای ورزشی مناسب، این تأثیرات را بهحداکثر میرساند. لباسهای ورزشی بهطور خاص و تخصصی برای محافظت از بدن در حین فعالیتهای بدنی طراحی شدهاند و قادر هستند راحتی، عملکرد بهتر و حتی پیشگیری از آسیب را در فعالیت ورزشی کاهش بدهند. برخی از مزایایی که پوشیدن لباس مناسب برای ورزش برای شما بهدنبال دارد، شامل مواردی مانند تنظیم دمای بدن، رطوبتگیری و خشککردن بدن، آزادی حرکت و محافظت از پوست میشود.

لباس فشردهسازی و کاهش خستگی عضلانی
لباس ورزشی مناسب با فعالیت بدنی میتواند به کاهش خستگی عضلانی در حین ورزش کمک کند. ورزشهایی که نیاز به لباسهای فیت و جذب دارند با استفاده از فشردهسازی، باعث راحتترشدن رفع خستگی هنگام تمرین میشوند.
محافظت در برابر تغییرات دمایی و شرایط آبوهوایی
انواع لباسهای ورزشی معمولاً بهگونهای ساخته میشوند که دمای بدن را متعادل نگه دارند و مانع از نگه داشتن رطوبت در بدن شوند. با استفاده از این ویژگی میتوانید بهراحتی این لباسها را در هر فصل بپوشید، بدون اینکه دچار مشکل جدی در حین فعالیت ورزشی شوید.
سخن پایانی
لباس مناسب برای ورزش ویژگیهای خاصی دارد که به ورزشکاران کمک میکند تا در انجام تمرینات خود راحتتر باشند و حرکاتشان محدود نشود. همچنین، این لباسها از بدن ورزشکاران در برابر آسیبها محافظت میکنند. توجه داشته باشید که تنوع لباسهای ورزشی بسته به رشتههای مختلف بسیار زیاد است و باید لباسهایی متناسب با ورزش خود انتخاب کنید. فروشگاه احسان پلاس ارزانترین فروشگاه لباس در ایران، بهترین گزینه برای خرید لباسهای ورزشی با کیفیت بالا و قیمت مناسب است.
سؤالات متداول کاربران
بهترین برندهای لباسهای ورزشی در دنیا چه برندهایی هستند؟
از بهترین مارک های لباس مناسب برای ورزش نایک، آدیداس، آندر آرمور، ریباک، پوما، فیلا است.
جورابهای ورزشی باید دارای چه ویژگیهایی باشند؟
این محصولات باید از نخ مرینوس و پشم ساخته شوند تا با نرم بودنشان مانع از تاولزدن پاها هنگام حرکات ورزشی شوند.
بهترین جایگزین برای لباسهای نایلونی ورزشی چیست؟
بهجای لباسهای نایلونی، میتوانید از لباسهایی با الیاف MMCFs استفاده کنید.